Главная / Красивая фигура (страница 2)

Красивая фигура




Диета Дюкана: как рассчитать вес онлайн
Диета Дюкана: как рассчитать вес онлайн

Белковая диета французского доктора Пьера Дюкана сегодня считается едва ли не лидером среди похудательных методик. В ее поклонниках числятся «звезды» первой величины и тысячи простых людей, решивших добиться изменений во внешности. Успех диеты Дюкана заключается, прежде всего, в широком списке разрешенных продуктов, среди которых и любимые многими мясные продукты. Основной момент, на котором следует заострить внимание на диете Дюкана – рассчитать вес. От этого будет зависеть и длительность этапов, и скорость похудения. А произвести расчеты без особых проблем поможет онлайн-калькулятор.

6 занятие: тренировка Beautiful Body
6 занятие: тренировка Beautiful Body

Приглашаем всех, кто хочет похудеть и привести своё тело в форму к началу пляжного сезона, присоединиться к нашему фитнес-марафону! Самый сложный этап позади – первая половина марафона пройдена: лень, вялость, неразработанные мышцы, нехватка времени побеждены, и, под напором наших участниц, лишние килограммы сдают свои позиции! Девушки поделились с нами своими впечатлениями от занятий, и теперь мы знаем, как они себя чувствуют: окрылёнными, жаждущими новых занятий и ощущений, заряженными энергией и позитивом! Присоединяйтесь к команде борцов за идеальную фигуру – мы вас ждём!

5 занятие: упражнения для сжигания жира
5 занятие: упражнения для сжигания жира

Сегодня пятый день фитнес-марафона и мы приглашаем вам присоединиться к нашим, уже немного подтянутым, и начинающим сбрасывать лишние килограммы, участницам! Мы подготовили для вас специальные упражнения для сжигания жира от американской иконы фитнеса – тренера Кэти Смит. Будьте готовы к тому, что вам придётся много двигаться (в основном, прыгать) – уверяем, по сравнению с этим, медленная и спокойная, статическая калланетика прошлого занятия покажется вам просто раем, ведь Кэти не даёт спуску ни себе, ни своим подопечным!

Белковая диета Дюкана: «прошагай» 4 этапа
Белковая диета Дюкана: «прошагай» 4 этапа

Представьте себе, что вам предлагают похудеть, не загоняя рацион в строгие рамки и не слишком обделяя любимыми продуктами. Многие из вас тут же воскликнут: «Да это фантастика, таких диет не бывает!». И ошибутся. Потому что такая методика есть и называется она белковая диета Дюкана. Благодаря советам французского доктора сотни тысяч людей по всему миру смогли избавиться от лишнего веса, вернув себе радость жизни и уверенность в себе. Придерживаться этой методики не составляет особого труда. И весело уплетающие шашлык на пикниках друзья не будут вызывать чувство зависти, потому что теперь вы смело можете присоединиться к ним.

4 занятие: видео-урок калланетики для похудения
4 занятие: видео-урок калланетики для похудения

Знали ли вы, что, не смотря на свою статичность, калланетика помогает не только растянуть ваше тело, проработать незадействованные в нашей повседневной жизни мышцы, но и сбросить лишние килограммы? Да, выполняя пусть даже с минимальной нагрузкой эти спокойные, медленные, плавные упражнения, находящиеся на гране между гимнастикой и йогой, вы сможете значительно похудеть! Если вы из числа тех, кто предпочитает один раз увидеть, чем 100 раз услышать, предлагаем вам не только посмотреть видео калланетики для похудения, но и позаниматься по нему – результат не заставит себя ждать!

3 занятие: упражнения на все группы мышц
3 занятие: упражнения на все группы мышц

Знаете ли вы, что для того, чтобы быть в хорошей форме, не достаточно выполнять отдельные упражнения по типу приседаний, отжиманий или же качания пресса? Самыми эффективными считаются упражнения на все группы мышц, ведь они тренируют не отдельные части, а всё ваше тело, заряжая его силой и энергией, а также помогая избавиться от лишнего веса! Ну что, готовы вступить в неравный бой с ненавистными килограммами и выйти из него абсолютной победительницей? Тогда мы с радостью приглашаем вас присоединиться к третьему занятию фитнес-марафона по видео-уроку Дарьи Лисичкиной!

2 занятие марафона: комплекс упражнений для похудения
2 занятие марафона: комплекс упражнений для похудения

До лета, что называется, рукой подать, а вы не в форме? Хотите иметь красивые, накачанные ягодицы без намёка на противный целлюлит? Или, быть может, вашей проблемой являются дряблые руки и слабые ноги? Предлагаем вам присоединиться к нашему фитнес-марафону «Худеем за 30 дней», и предоставляем вашему вниманию второй по счёту видео-урок – комплекс упражнений для похудения дома от инструктора Елены Беловой! Заходите к нам на огонёк и вступайте в «стройные» ряды худеющих, ведь сегодня наши участницы твёрдо намерены качать мышцы всего тела и одновременно терять ненавистные калории!

Фитнес-марафон: 1 занятие (жиросжигающая тренировка)
Фитнес-марафон: 1 занятие (жиросжигающая тренировка)

Вы относитесь к числу тех, кто давно мечтает сбросить лишний вес, но все ваши попытки похудеть заканчиваются полным провалом? Вы теряете вес, но он уходит за счёт «сжигания» углеводов, а не ненавистных жиров? Хотите иметь к лету красивую фигурку без лишних сантиметров? Или, может, желаете вновь надеть любимое платье, которое, уже как пару лет, стало мало? С любой вашей проблемой поможет справиться специальная жиросжигающая тренировка! Ждём вас в гости, ведь именно сегодня мы, по видео-уроку Дарьи Лисичкиной, будем «делать» талию и «сушить» бёдра!

Секреты похудения участников «Дома-2»
Секреты похудения участников «Дома-2»

Как ни было бы печально это осознавать, но мы уже давно перестали контролировать свои желания – за нас это делают СМИ – мы больше всего хотим то, что лучше рекламируется и чаще попадается нам на глаза. Мы видим ту или иную марку и модель автомобиля – и хотим её, ведь о ней все говорят! Листая страницы журналов, мы натыкаемся на фасон и цвет платья – и хотим его, ещё задолго до примерки! Не зная аромата парфюма – мы хотим его, ведь у него такой красивый флакон и именитый создатель! Ровно также мы хотим чужую фигуру и чужую жизнь… Хотите стройную фигуру? Ловите «звёздные» диеты с телепроекта «Дом-2»!

Отзывы об употреблении отрубей для похудения
Отзывы об употреблении отрубей для похудения

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Знакомый вопрос, не правда ли? А съешьте-ка вы отруби для похудения. Отзывы о них показывают – это уникальный продукт, который не только не принесет вреда организму, но и поможет быстро и без суровых ограничений прийти в форму. Приятным бонусом при регулярном употреблении отрубей станут заметно окрепшие ногти, чистая кожа и сияющие здоровьем волосы. Утверждаем это с полной ответственностью, потому что нам удалось собрать максимально полные отзывы наших постоянных читательниц. Надеемся, что они убедят и вас.

Улучшаем обмен веществ и «активируем» похудение
Улучшаем обмен веществ и «активируем» похудение

Если вы можете позволить себе есть все и при этом совершенно не опасаться за собственную фигуру, можете не читать дальше эту статью (ну разве что в познавательных целях). Вы из тех счастливиц, у которых нет проблем с обменом веществ, то есть с метаболизмом. И вам сейчас дикой завистью завидуют все те дамы, которые годами бьются над проблемой, как улучшить обмен веществ, чтобы похудеть.

Отзывы о диете Дюкана: плюсы и минусы белковой диеты
Отзывы о диете Дюкана: плюсы и минусы белковой диеты

Миллионы людей во всём мире сидят на диете Пьера Дюкана: делятся своим личным опытом, фотографиями «до» и «после», поддерживают и мотивируют друг друга – они называют себя дюкановцами. Многие восхваляют данную диету: поют оды в её честь и всячески благодарят французского диетолога за их чудесное перевоплощение в настоящих моделей и королев красоты! Но есть и те, кто, наученный своим горьким опытом, хочет оградить худеющих от участи, которая их постигла… Мы собрали для вас только правдивые и реальные отзывы о диете Дюкана, к кому же из них прислушиваться – решать только вам!

Прокрутить вверх
Яндекс.Метрика