Красивая фигура

В медицинских и косметологических целях фруктовый уксус используется с незапамятных времен. Не утратил своей популярности он и в наше время. Особенно широкое распространение получил яблочный уксус для похудения. Благодаря такому несложному, а главное - недорогому способу, многие девушки воплотили мечту о стройной фигуре в реальность. Мы тоже не смогли обойти вниманием такую важную тему, и постарались осветить в статье наиболее привлекательные способы похудения при помощи яблочного уксуса, а также все рекомендации по его применению.

В последнее время вся Европа буквально сошла с ума – только и разговоров, что об отрубях да, об отрубях: интернет, телевидение, радио, газеты – все обсуждают их! А всё потому, что Пьер Дюкан (популярный французский диетолог) составил свою собственную диету, в которой отруби для похудения рекомендует ежедневно принимать – как услышал наш народ о пользе отрубей, так и вспомнил о старой доброй отрубной диете! И пускай кто-то сидит и восхваляет диету Дюкана (мы с ней разберёмся позже), а пока мы с вами познакомимся с её «прародительницей» – отрубной диетой: лёгкой, простой, полезной и эффективной!

Трудно найти женщину, которая была бы довольна своей фигурой – всегда кажется, что мы можем быть ещё стройнее, что есть пара-тройка лишних килограмм… В своих стремлениях к идеалу мы не знаем преград: обёртывания и массаж, тренажёры и упражнения, жёсткие диеты и даже голодовка! В последнее время очень популярной стала уксусная диета, которая имеет весьма противоречивые отзывы и, вокруг которой распространяются сплетни и слухи. Сегодня мы собрали для вас не самые лучшие, а самые полезные отзывы о яблочном уксусе для похудения, а это, как говорят в Одессе, две большие разницы!

Для одних – мантра для похудения звучит как бессмысленный, хоть и, несомненно, красивый, набор звуков. Для других – самоназвание мантры звучит как злая насмешка над их лишним весом (ну, разве может два десятка букв заставить исчезать злосчастные килограммы, с которыми не смогли справиться даже опытные диетологи?). Ну, а тем временем, пока скептики открещиваются от прочтения мантр, мы предлагаем тем, кто, действительно, верит в свои силы, получить Вселенскую благосклонность и воплотить свою мечту о стройной фигуре в жизнь!

У одной из самых востребованных косметических процедур современности – обертывания – давняя история. Но, несмотря на почтенный возраст, ей по-прежнему нет равных, когда речь заходит о похудении, профилактике либо борьбе с целлюлитом. Особенно популярны у женщин медовые обертывания в домашних условиях – эффективный и приятный способ сделать кожу обольстительно-шелковистой, гладкой и упругой и заодно уменьшить в размерах проблемные места – бедра и талию. Если у вас нет противопоказаний к данной процедуре, предлагаем вам самые лучшие рецепты медовых обертываний для похудения.

Общеизвестно, что занятия спортом плюс сбалансированное питание равняется идеальная фигура. Добавьте к этим слагаемым еще и массаж – и результаты окажутся несоизмеримо выше и эффективнее. Шейпинг-массаж – одна из таких методик, которая позволяет добиться удивительных результатов. Ее эффективность доказана и временем (этой методике больше 15 лет), и специальными исследованиями, которые были инициированы Международной Федерацией шейпинга.

Чтобы быстро привести себя в форму, сбросить лишний вес, оздоровиться и посвежеть, многие ограничивают рацион или садятся на диету. Современные диеты для похудения представлены в широчайшем ассортименте, однако, наиболее популярными являются все же похудательные методики на кефире – вкусном, полезном и лечебном напитке. Именно у кефирных диет чаще всего бывают наилучшие результаты, которые не могут не радовать тех, кто прибегает к их использованию для решения проблем с лишним весом.

К грядущему летнему сезону отпусков многие девушки хотят прийти во всеоружии. Ведь на пляжах морских курортов хочется щеголять в коротеньких юбочках и шортиках, поражая красивой линией бедер и упругими ягодицами. Для обретения желаемых форм отлично подходят упражнения для ягодиц и бедер. В нашей подборке мы постарались рассказать о самых эффективных из них. Добавьте к выполняемым комплексам сбалансированное питание, обертывания и массажи, и вы станете эталоном для подражания.

Спорт – это жизнь, а еще отменное здоровье, красивая фигура и всегда прекрасное настроение. Чаще всего за неимением времени на полноценные походы в тренажерный зал многие из нас останавливаются на беге или ходьбе. И руководствуются при этом, как правило, личными предпочтениями. Но чтобы занятия спортом давали максимальный результат и не вредили здоровью, выбирать, чем заниматься, лучше всего прислушавшись к мнению специалистов.

Ни одна строгая диета, ни самые изнурительные упражнения не обеспечат быстрое похудение, если к ним не подключить правильное дыхание. Наше дыхание – частое и поверхностное. Кислород при таком дыхании не насыщает в достаточной мере организм, не ускоряет обменные процессы, и жировые запасы остаются нетронутыми. Достаточно же освоить правильное дыхание для похудения, как под воздействием кислорода они мгновенно начнут таять, превращаясь в необходимую нам энергию.

Рынок препаратов для похудения очень широк. И достаточно трудно сориентироваться в выборе наиболее подходящего - такого, который бы действительно помог сбросить вес и при этом не нанес вред здоровью. В последнее время популярностью пользуются так называемые кофе для похудения. Основой для большинства из них является традиционный кофе, похудательные свойства которого давно и многим известны. В нашей статье мы подробно расскажем о кофе для похудения Турбослим от компании Эвалар, приведем отзывы о нем, которые, надеемся, помогут вам сориентироваться при выборе продукта.

Нет, наверное, на свете ни одной женщины, которую бы после появления на свет малыша не волновал вопрос, как восстановить фигуру после родов. Задача эта совсем не из легких, но вполне решаемая, если набраться терпения и неукоснительно следовать всем полезным советам. А пригодятся здесь молодым мамам и правильное питание, и физические упражнения, и специальные косметические средства, и даже грамотно составленный распорядок дня.