Среди разнообразного количества диет вегетарианская диета считается одной из наиболее трудно соблюдаемых. К тому же, как и для любой диеты, существует ряд противопоказаний, при которых она недопустима, в частности, если растительные продукты не в состоянии дать все необходимое организму. В ...
Главная / Красивая фигура (страница 6)
Красивая фигура
Популярность БАДов как одного из способов похудения в последнее время значительно возросла. В немалой степени этому способствовали и результаты их приема, и кажущаяся легкость в достижении стройной фигуры – выпил чудо-эликсир, и лишних килограммов как не бывало. Однако прежде чем ...
Общеизвестно, что в немалой степени на обменные процессы в организме оказывает влияние работа эндокринной системы, в частности, гормоны, выделяемые ее железами. Именно влияние гормонов на вес чаще всего становится причиной его набора либо, наоборот, потери. Давайте разберемся, какие гормоны и ...
Итак, вы решили заняться фитнесом. Приобретен абонемент в ближайший спортивный клуб, рассмотрены, выбраны и куплены модели спортивной одежды, изучены рекомендации тренеров, выбран и вид фитнеса. И вы уже предвкушаете, как через несколько месяцев в зеркале отразится совершенно другой человек – ...
Понятие «фитнес» вошло в нашу жизнь не так давно – лет 10 назад. Под этим коротким и емким словом, означающим в переводе с английского «соответствие», подразумевается физическая подготовка. Как явление, фитнес зародился на Западе, когда в моду вошел здоровый образ ...
Те, кто часто сидит на различных диетах, знают: редко в какой из них можно встретить хлеб. Считается, что для желающих сбросить вес он – наименее приемлемый продукт питания. Однако диетолог Ольга Раз, глава отделения питания больницы «Ихилов» в Тель-Авиве, разработала ...
Все больше и больше женщин в погоне за точеной фигурой отдают предпочтение не физическим нагрузкам в тренажерном зале, фитнесу или шейпингу, а красивому и загадочному беллидансу. Загадка его кроется не только в завораживающих плавных движениях и сексуальной привлекательности, но и ...
Всем нам известно, как позитивно воздействует водная среда на организм человека. Считается, что даже физические нагрузки в воде – плавание, аквааэробика – имеют гораздо большую эффективность, чем их «сухопутные» аналоги. В чем же состоит это отличие? Аквааэробика: упражнения в воде ...
Те, кто хоть раз сидел на диете, знают, какой это нелегкий труд. Тонкая талия дается ценой неимоверных усилий – срывов после нескольких недель воздержания, истерик над тарелкой отварной моркови, когда хочется шоколада, и мольба к диетологам о способе, когда можно ...
Сегодня в мире существует повальное увлечение диетами и другими способами похудения. Причин для этого не мало, и одна из них – это то, что любая девушка с лишним весом не может быть уверенной на все сто, что её продвинут по ...