Главная / Красивая фигура / Диеты для похудения / Как привести себя в порядок к Новому году

Как привести себя в порядок к Новому году

Подготовка к Новому году отнимает немало времени. Выбор подарков, хозяйственные дела, новогодние корпоративны и прочая предпраздничная суета настолько изматывают, что сил на то, чтобы привести себя в порядок, совершенно не остается. И получается, что  новогоднюю ночь большинство наших женщин встречает с бледным лицом, без сил и ответа на вопрос как сделать прическу самой. Согласитесь: ни о каком хорошем настроении с таким внешним видом не может быть и речи. Поэтому предлагаем отложить в сторону все хлопоты либо разделить их поровну между домашними и выкроить для себя время, проведя программу экстренной подготовки к Новому году.

Как привести себя в порядок к новому году: долой лишний вес

 

За неделю до Нового года необходимо решить вопрос с приведением фигуры в порядок. На помощь придут разгрузочные дни или диета.

Можно просто убрать из рациона все жирное, сладкое, мучное, острое и соленое. Налегайте на овощи и фрукты, каши, из напитков – на зеленый чай или минералку без газа (не менее 2 литров за день). Эти нехитрые правила помогут не только сбросить пару кило, но и значительно омолодиться. А если вы добавите сюда простую физзарядку по утрам, это решит проблему, как убрать живот и бока.

В качестве примера предлагаем низкокалорийную недельную диету. Она поможет избавиться от лишнего веса и при этом сохранит бодрость и энергичность.

Приведенное меню необходимо разделить на равные порции и съесть в течение дня. Вечерний прием пищи — не позже 18.00, за полчаса до любого приема выпить 50 мл настоя трав – ромашки, зверобоя.

1 день: 5 отваренных в «мундире» картофелин, 400 мл нежирного кефира.

2 день: 400 мл нежирного кефира, 200 мл нежирной сметаны.
3 день: 400 мл нежирного кефира, 200 г нежирного творога.

4 день: 500 г отварной несоленой курицы (грудки), 400 мл нежирного кефира.

5 день: или 300 г чернослива; или 1 кг яблок; или 0,5 кг моркови, 400 мл нежирного кефира.

6 день: 1 л кефира.
7 день: 1 л минералки без газа.

Уход за лицом

 

Чтобы выглядеть в праздник отдохнувшей и посвежевшей, необходимо заняться кожей лица. Начнем с умывания.

Умывание

Приготовьте овсяную воду: проварите в 1 л воды в течение 10 минут 2 ст.л. овса, процедите, остудите. Этой водой умывайтесь теперь по утрам, а затем пройдитесь по лицу кубиком льда из отвара трав или зеленого чая. Уже через пару дней вы заметите, как посвежела ваша кожа.

 

Очищаем лицо

 

Теперь займитесь чисткой лица. Распарьте кожу над отваром трав (ромашки, календулы, зверобоя), затем аккуратно обработайте ее скрабом (кофейной гущей с растительным маслом) и смойте все теплой водой. Затем нанесите на кожу стягивающую поры маску.

Например, такую: залить водой хлопья овса, всыпать щепотку соли, дать им разбухнуть. Затем смесь нанести на 20 минут, после смыть. Чистку лица больше можно не повторять, а вот маски можно использовать еще 2-3 раза.

Маски для питания и увлажнения

Увлажняющая: желток, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. любого растительного масла, крахмал. Смешать компоненты, нанести на лицо и выдержать 15 минут.

Питательная: по 1 ч.л. меда, муки, глицерина, 1 ст. л. кипяченой воды. Смешать, выдержать на лице 20 минут.

Подтягивающая: взбитый белок, 1 ст.л. меда, 2 ст.л. йогурта без добавок, 3 капли масла лаванды. Маску держать на лице 15 минут.

Маски для кожи вокруг глаз

Решая проблему, как привести себя в порядок к Новому году, не забудьте о глазах.

Они ни в коем случае не должны быть опухшими, с мешками под веками. Помогут в этом также маски.

Отбеливающая: 1 ч. л. мелко порубленной петрушки, 2 ч. л. сметаны смешать, нанести на марлевые тампоны и наложить на глаза на 15 минут. Затем все смыть, а кожу смазать кремом.

Разглаживающая: сырой картофель натереть, всыпать в него муку и влить молока до кашицеобразного состояния. Смесь использовать так же, как и предыдущую.

Противоотечная: по 1 ч. л. петрушки и ромашки залить кипятком (100 мл), настоять 20 минут, закрыв и укутав, процедить и, смочив в настое кусочки марли, накладывать их на глаза.

Как привести себя в порядок к новому году: уход за телом

 

Ручки

Руки нуждаются в уходе ничуть не меньше, чем лицо, поэтому предлагаем несколько способов привести их в порядок перед праздничной ночью.

Ванночка: подогрейте 0,5 л молочной сыворотки и подержите в ней руки минут 15. После ванночки смажьте их кремом и наденьте х/б перчатки.

Маска: смешайте свежевыжатый сок лимона и 1 ст.л. оливкового масла, всыпьте 1 ч.л. соли типа «Экстра». Маску втирайте в кожу рук утром и вечером.

Тело

Также в течение предновогодней недели не забудьте побаловать себя ваннами. Так вы не только приведете в порядок кожу, но и снимете накопившуюся усталость. Если есть время, посетите сауну. Если же нет, воспользуйтесь рецептами домашнего ухода за кожей тела.

Очищаем кожу

Для начала разогрейте и очистите кожу. Для этого примите горячий душ (температура воды — 380С).

Затем обработайте кожу скрабом: мякиш ржаного хлеба, 1 ст.л. измельченных хлопьев овса, щепотка мелкой соли, кефир (простокваша).

Смесью пройтись по телу массирующими движениями, затем смыть.

После такой подготовки можно переходить к ваннам.

Ванны

Укрепляющая: в воду высыпать 3 кг морской (или поваренной) соли, 10 минут посидеть в ванне. После ополоснуться, обсыхать естественным путем, затем смазать кожу кремом.

Питательная: всыпать в воду 1 стак. крахмала и принимать ванну 20 минут.

Тонизирующая: на 1 л молока – 1 ст.л. меда, 5 капель масла апельсина. Состав вылить в воду, ванну принимать 15-20 минут.

Специально для сайта Подружка

© Все материалы защищены законом об авторском праве - ст. 146 УК РФ. Копирование ЗАПРЕЩЕНО!



Прокрутить вверх