Ляйсан Утяшева, многократная чемпионка мира по художественной гимнастике, доказала всему миру, что при большом желании и упорстве можно добиться невозможного – вернуться в большой спорт после пережитой травмы. Поэтому те, кто кричит, что перепробовал все методики по похудению, но так ...
Фитнес
Все мы мечтаем о шикарной фигуре, стройном теле и здоровом духе. Правда, не каждый решается на серьезный шаг – заняться спортом для воплощения мечты в реальность. У кого-то не хватает времени для посещения спортзала, кому-то просто стыдно выставлять свои «прелести» ...
Женская грудь… Как прекрасно выглядят женщины, у которых она упруга, высока. Но неправильно выбранная диета, болезни, гормональные сдвиги во время беременности или период лактации очень часто приводят к тому, что грудь теряет свою упругость и начнет обвисать. Что делать и ...
Кто из нас не восхищался фигуристами, кружащимися по гладкому блестящему льду? А ведь многие сами мечтали быть на месте спортсменов! И если коньки так и остались предметом восхищения, самое время становиться на лед. Катание на коньках дарит не только отличное ...
Красивая стройная фигура и отличное самочувствие невозможны без физических нагрузок. Как правило, под физическими занятиями обычно подразумеваются походы в фитнес-клубы и тренажерные залы, либо бассейн. Хорошо, если ближайший спортивный центр находится под рукой и на поход в него есть время. ...
Недавно огромной популярностью пользовалось телевизионное шоу «Танцы со звездами». Профессиональные танцоры поделились своими секретами стройности. Чтобы быть в хорошей форме, ешьте маленькими порциями 4-5 раз в день и употребляйте столовую ложку оливкового масла каждый день. Конечно, на некоторых эти методы ...
Понятие «фитнес» вошло в нашу жизнь не так давно – лет 10 назад. Под этим коротким и емким словом, означающим в переводе с английского «соответствие», подразумевается физическая подготовка. Как явление, фитнес зародился на Западе, когда в моду вошел здоровый образ ...
Все больше и больше женщин в погоне за точеной фигурой отдают предпочтение не физическим нагрузкам в тренажерном зале, фитнесу или шейпингу, а красивому и загадочному беллидансу. Загадка его кроется не только в завораживающих плавных движениях и сексуальной привлекательности, но и ...
Всем нам известно, как позитивно воздействует водная среда на организм человека. Считается, что даже физические нагрузки в воде – плавание, аквааэробика – имеют гораздо большую эффективность, чем их «сухопутные» аналоги. В чем же состоит это отличие? Аквааэробика: упражнения в воде ...