Главная / Здоровье / Беременность и роды / Я скоро стану мамой!

Я скоро стану мамой!

Не важно, как и когда вы узнали о своей беременности – две полосочки на тесте или слова доктора в женской консультации – но с этого дня ваша жизнь полностью изменится. Вы больше не принадлежите себе. Каждый день вашей беременности будет приносить новые открытия, эмоции. Обязательно календарь беременностизаведите себе календарь беременности. Именно он поможет вам не упустить что-то важное в череде событий и изменений и принесет немалую пользу вам и вашему врачу.

Календарь беременности можно вести каждый месяц, а можно ради большего удобства записывать посеместровые сведения для более полной картины происходящих изменений.

Первый триместр – самый важный – это формирование всех органов и систем вашего будущего малыша. Изменение гормонального фона отразится на вашем состоянии, появится быстрая утомляемость, иногда приступы головокружения, ну и, конечно же, изматывающая временами тошнота. Ваша задача в это время – как можно чаще отдыхать, полноценно и разнообразно питаться. Если вели активную жизнь, придется снизить темпы или даже взять тайм-аут. Как правило, на этот период приходится добрая половина всех анализов и беготни по врачам.

Второй триместр – этап полного формирования плода. Ваш малыш растет, прибавляет в весе, вместе с ним прибавляете и вы. Как следствие – нагрузка на позвоночник и боли в спине. Снять их помогут занятие йогой, плавание. Также вы можете впервые ощутить, как шевелится плод.

К третьему триместру ваш организм претерпит существенные изменения. Плод практически сформирован, продолжает набирать вес, резво двигается. За несколько недель до предполагаемой даты родов он опустится и перевернется.

Весь срок беременности ваша основная задача – забота о себе и вынашиваемом малыше. Постарайтесь оградить себя от стрессов. Отличным источником я скоро стану мамойположительных эмоций могут стать походы по детским магазинам. Заодно вы определитесь с необходимыми покупками для ребенка, подбирая крохотные распашонки и ползунки, шапочки, а также первый «транспорт» — коляски для новорожденных, ну и, конечно же, первую мебель – манеж-кровать. Присматривая все эти вещи, обращайте пристальное внимание на качество.

Коляски для новорожденных должны быть легкими, из прочных металлических конструкций, легко собираться и разбираться, ведь большую часть времени вам придется возиться с ними самостоятельно. Ткань для обивки – износостойкой, легкой в чистке.

Выбирая манеж-кровать, в первую очередь обратите на материал, из которого она изготовлена. Это должна быть экологически чистая, прочная древесина. Осмотрите все крепления, проверьте устойчивость и безопасность решеток-ограждений.

Тщательный подбор вещей для новорожденного позволит вам впоследствии не отвлекаться на различные мелкие проблемы и полностью посвятить свое время общению с новым и долгожданным членом семьи.

Ваша Подружка, Виктория Островная

© Все материалы защищены законом об авторском праве - ст. 146 УК РФ. Копирование ЗАПРЕЩЕНО!



Прокрутить вверх